Herzlich Willkommen!!

Hallo ihr Lieben - vielen Dank dass ihr Happy Vegan Cooking besucht.

Diesen Rezeptblog gibt es nun schon seit fast sechs Jahren... : )

Ihr habt inzwischen eine Auswahl von 200 verschiedenen Rezepten (und es werden noch viele, viele Rezepte folgen!), und ich habe einen guten Beweis dafür dass vegane Ernährung kein bisschen langweilig oder eintönig ist. ; )

Ich möchte mich bei allen bisherigen treuen Lesern und natürlich besonders bei meinen Followern bedanken und hoffe, dass ihr meinen Blog auch in Zukunft besucht und Spaß an den Rezepten habt.

Über jegliches Feedback (zum Blog an sich, zu einzelnen Rezepten... etc.) würde ich mich sehr freuen - macht einfach von der Kommentarfunktion Gebrauch.

Die hier vorgestellten Rezepte sind natürlich alle 100% vegan!

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Saturday, March 14, 2009

Rührtofu

Ein sehr leckeres Frühstück, blitzschnell gemacht. : )
Die Zutaten findest Du in jedem Supermarkt.

Wer zufällig Black Salt (Kala Namak) dahat, kann seinem Rührtofu damit einen typischeren Ei-Geschmack geben.


Zutaten (für 2 Portionen):

♥ 200g Tofu
♥ 3 EL Sojamilch
♥ 1/2 TL Curcuma
♥ 1/2 TL Curry
♥ 1/2 TL Chiligewürz
♥ Salz
♥ Pfeffer
♥ TK-Petersilie
♥ TK-Schnittlauch
♥ Rapsöl

Zubereitung:

Wir geben das Öl in eine beschichtete Pfanne und erhitzen es. Während wir darauf warten, dass das Öl heiß genug ist, würfeln wir den Tofu und zerdrücken die Würfel mit einer Gabel.
Nun geben wir den Tofu in die Pfanne und rühren die Gewürze unter. Wir geben Sojamilch hinzu, bis wir die gewünschte Konsistenz erhalten, schmecken mit Salz und Pfeffer ab und rühren die TK-Kräuter unter.

Fertig - servieren und genießen.
Guten Appetit! : )

2 comments:

  1. Hast du das mit dem Kala Namak selbst schon probiert? Schmeckt das sehr authentisch?

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    Replies
    1. Für mich schon, aber es kommt auch sicher darauf an, wie gern man früher Ei gegessen hat... Ich war nie so der große Fan von Ei, mit der einen Ausnahme Rührei eben.
      Kala Namak gibts ja netterweise auch im Vegan Wonderland, das erspart einem echt die Suche... :D

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